死過一次才學會愛自己
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艾妮塔‧穆札尼
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艾妮塔‧穆札尼
於「美國亞利桑納州.喜多納市.創意生活中心) 2013年3月23日
「新天堂.新地球」與「芥菜種事業」贊助
0:13
非常謝謝大家
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非常謝謝大家
0:20
我真高興來到此地
0:23
誰會想到我會從香港來到喜多納，哇--
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我過去一向害怕公開演說
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當偉恩．戴爾博士第一次要我上台
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在他一個「你可以做到」的活動裡
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我站在2千5百人面前
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我真的很緊張
0:54
這不過是一年多一點前的事
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他問我 你感覺如何
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就在台上 當我站在眾人面前時
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我說 很緊張
1:04
他說 你曾經死而復生 你還怕什麼
1:11
就在那時我了解 我沒有什麼好害怕的
1:17
至少對公眾演說這件事
1:20
所以你無法想像 我有多高興來到這裡
1:25
不光是來這裡 喜多納市 而且我還活著
1:30
站在這裡 活生生的在這世上
1:34
因為生命真的是一種恩賜
1:37
可悲的是
1:39
多數人不能珍惜所有 直到失去為止
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所以我站在此地和你們分享的目的
1:51
是因為我不要你們在快要失去生命時
才了解生命是一種恩賜
2:01
我要你們現在就知道
2:06
你們都知道我的經歷
2:09
我不該在這裡 我應該早就死了
2:12
在2006年2月2日
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如果醫生是對的 我現在不會在這裡
2:21
那天 我陷入昏迷
2:24
我陷入昏迷 是因為我到了癌症末期
2:29
如同你們很多人所知
2:33
在那當時 我的器官已停止運轉
2:36
我的腫瘤有些如檸檬般大
2:40
腫瘤遍佈我全身 從頭骨底下開始
2:44
頸部四周都是 到我手臂下面
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到胸部 一直向下蔓延到我腹部
2:52
我失去了所有的肌肉 我走不動
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舉不起手 連頭都抬不起來
2:59
我的頭只能一直像這樣
3:03
我的體重只有約38公斤
3:07
我不是坐在輪椅上 就是躺在床上
3:11
當我躺下來時 我的體液讓我呼吸困難
3:14
因為我的肺裡都是積水
3:18
我的肺積水每幾天就要抽除
3:22
否則就會再次充滿
3:26
我有大面積的皮膚病變傷口
3:30
毒素從這些皮膚傷口釋出
3:35
當我陷入昏迷時 醫生告訴我家人
3:39
我的生命只剩幾個小時
3:44
但我身邊沒有任何人知道
3:48
我昏迷當時的意識其實更加清醒
3:55
我可以察覺所有周圍發生的事
4:00
我可以察覺醫生所做的每件事
4:03
及當時所有人的談話
4:07
我察覺我的家人
4:10
我的先生站著...他坐在我床邊
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我的母親在向印度濕婆神及象神祈禱
4:19
我先生坐在我床邊握著我的手
4:23
看著我床上方的指針 希望我酥醒過來
4:29
我同時可以察覺他們的感受
4:33
我可以察覺每件事 甚至醫生及護士們的感受
4:37
以及所有醫療人員的感受
4:41
那感覺像我和他們是同一個靈性
4:46
彷彿我可以感覺 好似我和他們有相同的意識
4:51
不僅如此 最不可思議的是
4:54
我生平第一次感覺到
4:58
一種不可思議的無條件的愛
5:04
就好像我被一種完全無條件的愛所擁抱
5:12
真的很難形容那種感覺
5:16
因為它比我在世間所感受過的任何愛還強烈得多
5:23
那真的是無條件的愛
5:26
因為我生平第一次覺得我不用做任何事
5:30
來證明我自己或做任何事來得到它
5:34
我被愛只是因為我存在
5:39
我感覺我一直是被愛著的 但從來不知道
5:44
在那個境界裡我了解到
我一直是被愛著的 只是從來不知道
5:53
我同時感覺好像我的意識在擴大
5:58
我的意識擴展到比我的身體空間還要大很多
6:08
我可以感覺我的身體躺在醫院病床上
6:12
但感覺我的意識比身體大很多
6:17
而我的身體顯得微不足道
6:21
我的意識繼續不斷擴大
6:25
感覺時間和空間在那個境界中也很不一樣
6:30
感覺我可以隨時到任何地方
6:35
沒有時間的經過 我可以移動任何距離
6:39
感覺沒有時間的推移
6:43
所有的事好像同時發生
6:47
我只能這樣來形容
6:50
我感覺可以看到我的今世或不同世
6:56
我可以看到前世 還有未來世
7:01
感覺我看到它們是同時發生的
7:06
好像我看到的是一張織錦畫
7:11
我說同時發生的意思是
7:14
當你看一幅織錦畫時
7:17
你看到的是一張完整的繡畫
7:20
沒有時間的差別
你同時看到這個顏色、這個部份和那個部份
7:25
我可以同時看到一切
7:28
彷彿我的所有世是同時發生的
7:31
一切都那麼清晰
7:34
我好像一根織線穿過那張繡畫
7:39
我看到我去過的地方
我也看到還沒有去的地方
7:43
我同時也看到我有不同的選擇
7:47
如果我這樣走 這個會發生
7:49
如果我那樣走 這個會發生
7:52
而且繡畫有些部份還沒有完成
7:56
我看到我走過的生命
8:00
也看到我還沒有走過的生命
8:04
我也察覺到我父親的存在(靈性)
8:08
這裡我要說明一下
8:11
在那個境界裡 時間的形式和這裡不一樣
8:17
這裡我們感覺時間是線狀的
8:20
我們覺得個念頭或時刻是一個接一個發生
8:24
我們將它們串起來變成線狀的時間
8:27
在那裡不是這樣
那裡所有的時間感覺是同時存在
8:32
所以在講述我的故事時 我是以線狀的方式在講
8:36
我必須有先後次序
8:39
但這並不是實際發生的次序
8:44
我見到我父親的靈性
8:48
在我成長過成中 我和我父親的關係並不和諧
8:53
因為我父親是...我父母是印度人
8:57
他們想用印度教的文化價值觀來教育我
9:01
但我很反抗
9:04
尤其我是在多元文化的社會中長大
9:08
我上的是英國人的學校
9:12
但我住的地方都是中國人
9:15
我住在中國人的地方 但上英國人的學校
9:19
所以我同時說三種語言
9:22
我在家時說父母的語言
9:25
在學校說英語
9:28
和當地人說中文
9:31
當你同時接觸或接受三種不同文化的洗禮
9:35
而且你可以流利地說他們的語言
9:39
你會接觸不同的文化價值
9:42
而很多這些價值會彼此衝突
9:46
所以我經常和父母爭論他們的文化價值
9:50
舉個簡單的例子
9:53
印度教文化是不准吃牛肉的
9:58
因為牛被看作是母親般的神聖
10:02
而我學校的朋友都去麥當勞吃漢堡
10:08
所以我不了解為什麼我不能和他們一樣
10:12
所以像這類的事 我年輕時會和父母爭論
10:16
長大以後事情變得更複雜
10:20
我父母要為我安排婚姻 我不願意
10:24
好不容易他們為我安排了一樁婚事
10:28
但就在婚禮前 我逃婚了
10:32
這件事讓我家非常蒙羞和難堪
10:36
對新郎家及我們的社交圈也是
10:40
我被印度社交圈排斥
10:44
而且他們告訴我父母
我們社交圈裏沒有印度男人會娶我
10:50
不過我還是遇到了我很棒的先生
10:54
所以這一生我總覺得我讓我父親失望了
10:59
我總覺得我辜負了他
11:02
我總覺得自己不夠好
11:05
我不夠像個印度人
11:08
我從來沒有達到他的期望
11:13
我覺得我這一生 他一直在為我的婚姻培養我
11:20
彷彿他最大的願望就是希望我結婚
11:25
而就在我要結婚的前幾個月 他過世了
11:30
他的過世讓我非常難過
11:34
因為我最想讓他看到的就是我的婚禮
11:38
我要讓他看到我快樂地結婚了
11:42
當我在另一個境界遇到我父親的靈性時
11:47
我以為我會再次感到內疚或被責難
11:54
但他讓我感覺到的 只有完全無絛件的愛
12:01
而且我了解到一直以來他對我的感覺
12:07
都是完全無絛件的愛
12:09
雖然表面看起來不像
12:13
我了解到在這世間 愛遭到嚴重扭曲
12:20
在那個境界我了解 當我們跨過去時
12:26
我們不僅撇下了我們的肉體 我們的生理現象
12:32
沒有肉體的同時 我們也撇下了我們的性別
12:38
我們撇下了我們的種族和文化
12:43
我們也撇下了自我和價值觀
12:49
這些我們都撇下了
12:52
那是什麼東西跨過去了?
12:56
我們的靈性 我們純粹的靈性 我們的意識
13:01
一旦你脫下了這些層層的濾鏡
13:07
剩下的只有靈性
13:09
那個靈性就是純粹無條件的愛
13:14
它是那麼地純粹
13:17
直到它被我們的傳統習慣所稀釋和濾除
13:23
加上性別的限制等等
13:27
還有自我中心的反應
13:31
所以在另外一個境界遇到我父親時
13:36
我所感受到的只有純粹無條件的愛
13:41
而且我了解到 那就是他一直以來對我的情感
13:46
即使他當初希望我結婚 他的出發點也是愛
13:51
因為他認為最愛我的方式 就是為我找到一位好先生
13:57
因為那是他的傳統信仰
14:01
我了解到雖然我一直認為我是傳統文化的受害者
14:07
我了解到就某種意義上
14:10
我們全都是受害者 或者我們全都不是
14:13
因為即使他也是自身傳統文化的受害者
和我一樣
14:18
他只是以他認為最好的方式養育我
14:22
用他認為最疼我的方式去做
14:26
這給我很大的啟示
14:31
我領悟到很多人都是善意的
但看起來不一定是那樣
14:38
因為我們透過不同的濾鏡來表達自己
14:44
在那個境界中我也了解到
14:47
雖然我想尋求我父親的原諒
14:52
我感覺到他給我的 是一種遠遠超過原諒的東西
14:58
那是完全的憐憫和理解
15:01
它比原諒更深切得多
15:04
因為當你原諒別人時
你的意思是你傷害了我 錯怪了我
15:11
但我還是會原諒你
15:14
這好比你評斷別人
認為別人做錯事 但你還是會原諒他
15:19
我從他那裡感受到的 比這更深切深遠
15:23
那感覺像是
你沒有做錯任何事 你盡了一己之力
15:32
那是所有他給我及我對他的感覺
15:37
我也遇到了我最好朋友的靈性
15:41
她在我瀕死經驗的兩年前過世
15:47
她也罹患癌症
15:51
在我自己罹癌期間 我非常想念她
15:55
我同時覺得非常內疚
15:59
因為在她過世前的幾個月 我沒有辦法去探望她
16:06
因為我無法面對生病的她
16:09
我無法看著她逐漸敗壞的身體
16:13
每次我去探望她時 我覺得很害怕
16:17
因為我自己也患癌症
16:21
看到她會讓我覺得這就是我的下場
16:25
因為她惡化的速度很快
16:29
所以我無法忍受在她最後幾個月去看她
16:33
所以當她妹妹來電告訴我她已過世時
我非常難過
16:41
我在另外一個境界看到她時
16:44
她給我的感覺也都是無條件的愛
16:49
和她聯繫上感覺非常神奇
16:56
在我昏迷期間
16:59
我哥哥正想從印度來香港
17:04
我當時躺在香港醫院的病床上
17:08
我哥哥要在我走以前趕到香港
17:12
我甚至知道他正想搭上一個班機
17:16
我甚至記得告訴自己 我一定要撐下去
17:21
我不能在他來這裡前就死了
17:27
後來我發現我有所選擇
17:33
我可以選擇回到我的肉體 或繼續走向死亡
17:40
那時我真的不想回到我的肉體
17:46
因為另一個境界實在太美妙了
17:51
我從來沒有感到那樣的輕鬆 那樣的自在
17:58
我不再恐懼
對癌症的恐懼和四年來的病苦不再
18:05
這一切都消失了
18:08
我沒有理由再回到那個肉體
18:12
不僅我受苦了 我家人也為了照顧我受苦了
18:18
我實在找不到回去的理由
18:23
就在那時 我似乎感覺到我父親在告訴我
18:29
我的時候還未到
18:32
你必須回去 那裡還有你的恩賜
18:37
一開始我似乎不太明白
18:41
因為我覺得 回到那個生病的肉體有什麼意思
18:47
但感覺幾乎就在同時 我好像有種清晰的洞察力
18:55
像是我走進另一個空間
18:58
而這個空間或領域好像...
19:03
我覺得有種不可思議的清晰感
19:07
突然間所有事我都明白了
19:11
我了解我為什麼得到癌症
19:16
我了解我這輩子發生的所有事
19:21
如何演變到當時我會垂死在醫院的病床上
19:29
我也了解到我們是不可思議、了不起的強大生命體
19:39
因為我感覺我的能量、我的靈性
非常龐大有力、不可思議
19:47
它強大到超出我的想像 超出所有我知道的東西
19:54
我發現我從來都不知道這件事
19:58
這是第一次我有這樣的認知
20:03
然後我了解到有了這個認知
20:08
如果我回到我的肉體 我的癌症會痊癒
20:12
就在那個時候我父親告訴我
20:16
你既然知道了真相 回去過無懼的生活
20:23
就在那時我開始睜開眼睛 從昏迷中醒過來
20:29
當我張開眼睛時 我看到我的家人
20:33
我看到我先生、我母親和才剛抵達的哥哥
20:38
他們都在那裏微笑著 因為我開始睜開眼睛
20:43
一開始雖然我睜開了眼睛 開始說點話
20:50
我幾乎說不出話 我非常非常虛弱
20:55
我好像語無倫次 開始說這類的話
21:00
爸爸說我會沒事 爸爸在那裏
21:03
他們完全不知道我在說什麼
21:07
但他們很高興我開始醒過來了
21:13
過了一會兒醫生走進來
21:19
他很驚訝我開始醒過來了
21:23
他說這太好了 她醒過來了
21:27
我稱呼他的名字 我說「午安，張醫師」
21:31
我非常虛弱 我很虛弱地回答他
21:34
顯然我在昏迷前從來沒見過這位醫生
21:40
那是他第一次治療我
21:43
所以他看著我說 「你怎麼知道我的名字」
21:47
我說不是你在半夜將我的肺積水抽除嗎?
21:51
他說「是啊 但你在昏迷中 怎麼會知道?」
21:56
我當時還很虛弱 我說「是嗎?」
21:59
他離開房間後 我問我先生
22:03
為什麼他這麼驚訝我認得他
22:06
不是他告訴你我的器官已經衰竭 我活不過今晚的嗎?
22:12
我先生說「沒錯 但他不是在這個房間裏說的」
22:20
顯然他們的對話發生在走廊過去12公尺遠的地方
22:24
而且門是關著的
22:29
但我可以察覺所有發生的事
22:33
接下來幾天我告訴他們更多的事
22:38
我也想起更多的事
22:41
因為頭兩天我真的很困惑
22:46
更有趣的是 我告訴醫生
22:50
你可以拔除我的氧氣管 我不需要它了
22:55
我真的不需要氧氣
22:57
我還告訴他們 可以拔除我的餵食管
23:01
醫生們很驚訝
23:05
四天內我的腫瘤縮小了約70%
23:09
你可以摸得出來
23:13
雖然我還很虛弱 我很想坐起來 很想說話
23:18
彷彿我覺得很幸福
23:21
我知道發生了什麼事
但不完全了解到底發生了什麼事
23:26
因為我覺得非常幸福 就好像...
23:31
我還不能走路
23:35
但我覺得很快樂
23:39
我向來喜歡音樂
我真的很喜歡音樂 各種音樂
23:43
所以我跟我先生說
我想聽音樂 你可以將我的iPod拿來嗎?
23:49
所以他將我的iPod拿到醫院來
23:52
不過這時我是在加護病房裡
23:56
和隔壁病人只隔一個窗簾
24:00
我先生將我的iPod拿來
24:04
因為我身上還有管線 接到心臟
血管裏有東西
24:09
我身上還有大塊膠布 因為那些皮膚傷口的關係
24:15
我無法插入耳機
24:18
所以他在我床邊放了小擴音器
24:22
我喜歡聽ABBA樂團的「跳舞皇后」
24:28
那首歌是那麼快樂
24:32
所以我在床上一遍遍聽「跳舞皇后」 跟著搖晃
24:38
我笑得很開心
24:41
我先生說...
24:43
我幾個月沒吃東西 所以我失去了所有的肌肉
24:48
醫生說 你該吃點東西 我說好啊，我想吃東西
24:53
醫生說 你最想吃什麼
24:55
我說 巧克力冰淇淋
24:59
意外的是他們說沒關係 你可以吃
因為它可以讓喉嚨舒服
25:04
他們剛才拔除餵食管
25:07
所以我就在那裏吃巧克力冰淇淋 聽「跳舞皇后」
25:11
結果有位護士進來說
25:15
隔壁病床的家人在抱怨
25:20
他們說你破壞了加護病房的安寧
25:26
所以他們必須把我移到一般病房
25:31
醫生說對於我那些皮膚損傷
25:36
他們必須請整形外科醫師來縫合
25:45
因為傷口太大了無法自行癒合
25:50
尤其是我還營養不良 沒有自癒的能力
25:57
接下來發生的事是...
26:02
整形外科醫師進來說
26:06
他絕對需要對我動手術 但因為我太虛弱了
26:09
他三星期之後再來看我
26:12
三星期後他再來時 他說我的傷口已開始自行癒合
26:17
我已經不需要手術
26:20
不僅如此 瀕死約九天之後
26:25
醫生其實在等我變得更強壯些
26:29
好繼續為我進行治療檢查 如組織切片
26:34
所以約在瀕死九天後
他們想進行骨髓組織切片
26:39
我一直告訴他們
你們不會找到癌細胞的 我知道我已經痊癒
26:43
我知道我為什麼會回來
26:46
他們說你怎麼想沒關係 我們還是要做該做的事
26:52
他們說癌症不會就這樣自己消失 我們必須要找到它
26:58
他們做了骨髓切片 沒有癌症的跡象
27:02
他們還是說不可能 癌細胞不會消失
27:06
我們必須要做淋巴節切片
27:10
當他們送我到放射線室用超音波在淋巴節上做記號時
27:17
放射線醫師很驚訝
27:20
因為他甚至找不到一個大到可能有癌細胞的淋巴節
27:26
而他看片箱上的掃瞄片顯示三星期前
27:30
我整個頸子佈滿腫瘤和腫大的淋巴節
27:37
腫瘤醫生還是堅持在任何一個淋巴節做切片
27:45
他們確認找不到任何癌細胞
27:49
最後他們做了全身正電子掃瞄 (PET Scan)
27:53
雖然我接受了治療 他們確認可以縮短療程
27:58
後來他們讓我出院
28:01
因為確認我身上沒有任何癌細胞
28:05
終於在醫院待了五星期後他們讓我回家
28:10
因為我已恢復到可以走路、料理自己和出門
28:17
他們放我回家那天
28:20
我真的欣喜若狂
28:23
我想我病了這麼久 我頭一件想做的事是去逛街
28:29
當醫生放我出院時
28:33
他說你一定很高興要回家了
我說當然
28:37
他說你想做什麼事
我說我要去逛街
28:41
他說不行 你絕對不能去逛街
28:45
你還很虛弱 商店裏有很多人 你要在家裏休息
28:49
他真的在出院單上寫
「出院回家休息 不得逛街」
29:01
有趣的是
這其實是後來另外一位研究我病歷的腫瘤醫生發現的
29:08
這是很後來的事
這位腫瘤醫生飛到香港來研究我的病歷
29:14
他還特地聯繫我
29:17
他說在你的病歷上 你的腫瘤醫生說「不得逛街」
29:24
我說「是啊，沒錯」...
29:28
今天我來此的最大目的 如我之前所說
29:33
是因為我學到最重要的事是
29:38
生命真的是種恩賜
29:41
我來此世間是有緣由的
你們每個人來此也是如此
29:47
我想傳達給你們 你們生命的價值
29:53
以及你們此刻身在此地的重要性
29:58
我不是以開悟的指導者或大師身份站在你們面前
30:06
因為我肯定沒有比在座任何一位更開悟
30:11
我不過是有某種經歷讓我有所領悟
30:15
我希望我知道這些事 或別人曾告訴過我
30:20
所以我希望和你們分享這些領悟
30:24
我是個簡單的人
所以我會用很簡單的方式來分享
30:29
首先我學到最重要的生活教訓
30:35
或我相信救我一命的領悟
30:40
是我學到 愛自己非常重要
30:46
非常、非常重要 我要這樣強調
30:51
是我感受到的愛救了我一命
30:58
在那之前 在我瀕死經驗之前 我從不知道
31:05
我該無條件的愛我自己
31:10
我在另外一個境界感受到的愛
不管它是從那裏或誰來的
31:17
因為我們各有不同的人生哲學
31:24
我不想對任何事貼上標籤
31:27
不管這個愛來自耶穌、阿拉、克里希納或佛陀
31:34
都不重要
不管它是否來自我父親
31:38
它都可稱為神
31:42
那個愛仍然是無條件的
31:46
我所感到的愛告訴我 我值得、配得到愛
31:52
它讓我知道我可以愛自己
31:58
大多數人在成長過程中並不知道
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當我們是小孩時 我們不知道
32:06
在成長過程中
當我們十幾歲或二十幾歲時
32:10
我們不知道可以愛自己
32:14
當我們出生時 我們知道可以愛自己
32:17
我們出生時 我們是快樂的小孩
32:20
看看嬰兒 他們充滿了自己 多麼開心
32:24
接著我們花一輩子的時間學習將自己排除
32:30
然後走過半輩子後
32:34
我們開始讀心理自助書籍、上課 試圖將自己找回來
32:40
想再尋回它
32:44
所以我想告訴你們
真的，如果你愛自己
32:50
很多人生的問題都會得到解決、醫治
32:56
讓我問你們 老實說
33:00
在你開始一趟心路歷程之前
例如搜尋自我之類的歷程
33:08
在你讀心靈書籍之前
33:13
在你還很年輕時
33:16
有人曾經告訴你 - 愛自己很重要嗎?
33:21
請舉手
有多少人曾經被告知愛自己很重要?
33:28
有幾個人
33:31
但我可以數得出來 也許有五個人
33:37
愛自己之後會產生這種結果
33:40
當你愛自己覺得心滿意足時
33:43
你會有更多的東西給別人
33:46
因為你無法給別人你沒有的東西
33:50
當你一而再的付出 但自己裏面是空的
33:55
你只是不斷付出
33:58
也許你學到愛自己是自私的 給自己是自私的
34:03
付出是無私的 你必須付出 你必須有愛心
34:07
你必須不斷慷慨地付出愛 服務他人
34:11
你不斷不斷地服務 想像你做到枯竭 這是常有的事
34:16
就像我一樣 我枯竭到得到癌症
34:20
試想你開始覺得被掏空 疲於付出
34:24
而你發現別人沒有回報給你
34:29
你開始覺得有點饋乏 需要支援
但你沒有得到回饋
34:35
你感覺如何?
34:37
你會對你一再付出而沒有回報的人感到氣憤
34:44
你對他們生氣的結果是
34:48
你對他們的愛變成是有條件的
34:52
這是人際關係變壞的開始
34:57
這是為什麼很多人際關係破裂的原因
35:03
如果你能讓自己充份發揮
35:08
你允許你愛自己 因而找到自己的喜悅
35:15
那些愛自己的人
35:17
允許自己去尋找喜悅 對生命感到喜悅的人
35:21
會是最有趣和慷慨的朋友
35:26
當你能愛自己到覺得實現自我、展現自己的時候
35:33
你所付出的愛就變成無條件的
35:38
因為你已不要求任何人回報
35:43
你所付出的愛是純淨無條件的
35:48
這是我最重要的領悟
35:54
讓我描述一下我過去是怎樣的人
35:58
我以往認為愛自己是自私的
36:02
我以往認為我必須愛別人勝過愛自己
36:10
於是我不斷付出 直到自己精疲力盡
36:15
同時我一心想取悅別人
36:20
我不要有人不喜歡我
36:23
我要取悅所有的人
36:27
我為所有人、任何人服務 除了為我自己
36:33
當我罹癌時
癌症允許我頭一次為我自己做點事情
36:40
它允許我去接受
36:45
我要允許你們所有人去接受
36:49
我要你們知道你們可以接受
不要等到有天事情發生
36:57
謝謝
37:06
了解這件事很重要
37:11
很小的時候我們就學到
37:15
我們要愛鄰人如愛自己
37:19
但我們從不學習愛我們自己
37:23
也許這是為什麼每個人都搞得一團糟
37:33
當你學會愛自己 另一件有趣的事是
37:39
你會發現當你更愛自己時 別人也會更愛你
37:45
同時你會發現
你如何尊重自己 別人也會如何尊重你
37:51
你如何重視自己 別人也會如何重視你
37:57
你越愛自己 你會有更多的愛可以付出
38:01
你也會發現有更多的人愛你
38:05
這實在是一點壞處也沒有
38:08
我不了解為什麼這會是一個大秘密
38:14
我真的不了解 因為它沒有壞處
38:17
有人說愛自己是自我本位
38:20
這並不對
那些不愛自己的人才是最自我為中心的人
38:27
這些人矯枉過正 應該是反過來
38:30
那些愛自己的人 會讓人感到最慷慨和開心
38:38
有人問我 愛自己到什麼程度會太多?
38:42
沒有太多的問題
38:45
我們的地球太缺乏對自己的愛
38:50
當我們愛自己時 我們會停止嚴厲地評斷自己
38:55
我們會更善待自己
38:58
當你更善待自己時 你也會更善待別人
39:01
當你停止評斷自己 你也會停止評斷別人
39:04
那些苛求批評別人的人
39:09
其實內心對自己更加苛求和批評
39:15
你的內在會反映到你的外在
39:20
你的內心越愛自己 你的外在也會表露更多的愛
39:26
所以這是頭一件最重要的事
39:30
我領悟到的第二件事也非常重要
39:35
那就是不要生活在恐懼中
39:39
不要害怕做你自己 不害怕很重要
39:43
不害怕我指的是什麼?
39:46
我指的是 停止害怕別人怎麼想你之類的事
39:51
大部份人其實不在乎
39:57
我過去很在乎別人對我的看法
40:02
我說過我喜歡取悅別人
所以我害怕所有的事
40:06
我害怕別人怎麼看我 我害怕自己不夠好
40:10
我害怕失敗
40:13
我總是逆來順受 把自己放在最後
40:18
我總是把別人放在自己前面
40:21
當我為別人做事時 我並不是出於愛
40:26
我並不是為了他們去做的
40:30
我去做是因為
如果我沒有去做 我害怕別人怎麼看我
40:35
所以我做的每個選擇或決定都是出於恐懼 不是出於愛
40:42
我對食物的選擇也是一樣
40:46
如果我選擇吃健康的食物
40:49
我這麼選擇並不是因為我看重生命
我想要活得健康長壽
40:55
我這麼選擇是因為我害怕生病
40:59
我吃營養品 不吃不行 因為我害怕生病
41:06
我害怕任何事 我執著於很多事
41:10
我有很多強迫性的行為
41:15
這些行為在我經歷昏迷和瀕死後都消失了
41:21
所以我生活中的所有決定都是出於恐懼
41:26
有人告訴我 有些恐懼是好的 因為它讓你安全
41:31
我並不同意
因為恐懼其實讓你裹足不前
41:35
是愛讓你安全
41:38
如果你愛你自己 你絕不會讓自己置身危險中
41:43
你也不會讓別人置身危險
如果你愛自己 愛惜生命 珍惜自己的生命
41:50
你會保持自己的安全
41:54
另外一個很重要的領悟 我先前提到的是
42:00
生命是一個恩賜
42:04
我們很多人不了解這點 像我說過的
42:07
很遺憾的 我們學不到教訓
42:11
我們總是在要失去時 才會有所領悟
42:15
我們總是在要失去時 才了解東西的價值
42:21
我對生命的領悟是
生命裏的一切都是恩賜
42:26
甚至包括困難 我們是來體驗生命的
42:30
所以我們甚至是來此體驗困難的
42:34
當我罹癌時 我從來沒想過它是一個恩賜
42:39
我吃了太多苦頭
如果那時有人告訴我那是一個恩賜
42:43
我會覺得是胡說八道 因為我受太多苦了
42:49
但我現在知道那是生命所能給我的最大恩賜
42:55
因為如果沒有那個經歷
我今天不會來到美麗的亞利桑那州喜多納市
43:12
生命裏的一切到盡頭都變成恩賜
43:16
如果你現在不覺得是恩賜 那表示你還沒有走到盡頭
43:29
我想用另一個比喻來描述對地球的感覺
43:35
這些很小的事 像愛自己這件事 這是最簡單不過的事
43:40
為什麼沒有人在我們小時候教這些事?
43:44
瀕死過後 我感覺
43:49
這個世界所有的規定和法則等等
43:54
是由盲人為盲人創造的
44:00
讓我打個比喻
44:04
我喜歡用比喻
因為有時無法用語言來描述我在另一個境界的經歷
44:12
我要你們假設... 跟我玩個遊戲
44:17
假裝你天生是個瞎子
44:21
你從來都看不見 一直是失明的
44:26
你一出生就是瞎子
44:29
想像現在有人跟你提到顏色
紅色 藍色
44:33
你從來沒看過顏色 所以你根本不知道那人在說什麼
44:38
試想現在有人在你手上放一個紅色杯子
44:42
另一隻手放藍色的杯子 而你看不見杯子
44:46
這個人告訴你一個杯子是紅的 另一個是藍的
44:52
所以你手裏有兩個杯子 它們在其他方面完全相同
44:58
所以你玩弄這兩個杯子 到處摸摸
45:04
舔它 咬它 然後換另一個杯子試試看
45:08
然後你說 它們沒有差別 完全一樣
45:13
但這個人說不一樣
有某方面你不知道 它們是不一樣的
45:18
但你說不對 我不相信你
它們是完全一樣的
45:23
有時候我就是這種感覺 從這個經歷回來以後
45:29
我想讓別人了解
45:34
有些事我想讓別人了解
但有時就是找不到字眼來描述
45:40
我把這個遊戲擴大一點
45:44
想像你生活在一個家、國家或社會裏
45:52
裏面的每個人都看不見
45:57
他們天生就是瞎子 而且從來都看不見
46:02
想想看 如果你是瞎子 天生就看不見
46:06
你不會有色調的概念 明暗的分別
46:14
你沒有空間的概念
46:18
現在你看過去這個房間 就可以目測距離
46:24
你知道走過去這房間只要花30秒
你用看的就知道
46:30
但你如果看不見 你無從知道
46:34
你必須實際走過去 感覺這條路
46:38
而且你如果看不見
你不可能站在這裏目測最短的兩點距離
46:45
你必須嘗試不同的路徑 實際去測量時間
46:51
想像如果有天你看得見 就只有一天
46:56
就只有你一個人看得見 你張開眼睛
47:00
突然間你可以看到所有的東西 非常清晰
47:05
不可思議的清晰
突然間所有的事都有意義了
47:10
你知道為什麼每次你走那邊 你的腿會碰到東西
47:16
但走那裏就不會
47:19
你一看就知道只要走過去把東西移開就好了
47:25
當你看得到時 你會知道兩點間的捷徑
47:32
你也發現從臥室到廚房有一條更短的路
47:39
所以即使你再度失明
47:43
沒有人或東西能拿走你看到的短暫景象
47:47
那個讓你一目瞭然的景象
47:51
那正是我的感覺 驚鴻一瞥
47:55
對生命一目瞭然
48:00
現在試想一下 即使你再度失明
48:07
你已經知道捷徑
48:10
你知道從這裏走到那裏要快得多
48:15
所以你想告訴或表示給別人看
48:19
而且你知道你所處的生活環境
48:23
是由你周圍所有一直失明 從未有過視力的人共同創造的
48:32
就是這種情況
48:40
我接下來想要和你們分享有關疾病的事
48:47
你們之中有多少人正面臨健康上的問題?
48:53
有不少人
48:56
有多少人有親人或認識人正面臨健康的問題?
49:01
哇，幾乎是所有的人
49:05
有件事我想讓所有生病的人知道
49:10
包括你們之中有認識在照料病人的人
49:14
我希望你們將這個訊息傳達給他們
49:18
我想讓你們知道 不管你被診斷出什麼病
49:23
你不是你的疾病 你仍然應該喜悅地生活
49:29
我們傾向於一旦被診斷出什麼
49:34
我們會執著專注於所生的病
49:40
我們生活的目的變成去治療那個病
49:46
我們整個生活重心都在那個疾病上
49:50
如果你正在這樣做 我希望你停止 一定要停止
49:56
這並不表示你要停止目前的任何治療
50:00
你可以繼續任何治療 做你想做的事
50:05
但對於你每天的生活重心
50:10
我要你們試一下
50:12
當你早上起床時
50:15
我要你們當作在那刻 拿到一張完美的健康證明
50:21
完美無瑕的健康證明
50:25
你的醫生給你了一張健康證明 你感覺棒極了
50:31
就是進入那種感覺
50:33
然後你會如何慶祝
50:35
你會想做什麼
50:37
如果在此刻你得知你是百分之百的健康
50:41
現在我要你動身去做
50:44
不管是什麼 我要你去做
50:48
換句話說 繼續享受生命
50:52
就算你正面對著疾病
50:55
不管你正經歷什麼事
將享受生命變成你的生活重心
51:00
這很重要
51:06
你們之中很多人失去了所愛的人
你很愛的人
51:10
你仍然深愛的人
51:13
他們已經跨別到另一個境界去
51:17
你們所愛的人會希望你們知道
51:21
他們很快樂
51:24
他們沒事
51:27
他們會希望你知道他們仍然和你在一起
51:31
他們仍然愛你
51:34
但你所愛的人最希望你知道的是
51:38
他們希望你能快樂起來
51:42
他們希望你能重新找到快樂和喜悅
51:46
你所愛的人最想給你的訊息是
51:51
他們不希望你覺得內疚
51:54
當你重新找到快樂時
51:57
不管你在什麼情況下失去所愛的人
52:02
不管是因為疾病、意外、瘁死或逐漸死亡
52:06
或是因為自殺
52:10
不要對任何事覺得內疚
52:13
沒有人會在時候到以前離開
52:16
你不能控制他們的死亡
52:19
如果你有任何話想對他們說
52:22
就說吧 他們會聽得到
52:25
他們真的聽得到
52:28
有很多人不知道如何哀悼亡者
52:34
你做的事只需要為自己療傷
52:37
你不需要為他們做什麼
52:40
他們真的不需要 你只要為自己做
52:45
你只要為自己療傷
52:48
如果你重新找到快樂
52:52
你必須要了解 你的生命仍然是個恩賜
52:56
你仍要喜悅的過日子
52:59
儘管他們不在了 不要停止你的生活
53:03
所以你如果重新找到快樂 不要覺得內疚
53:07
即使你失去了伴侶 然後又找到一個你愛的人
53:12
不要覺得內疚 他們會為你很高興的
53:17
沒有比見到你快樂讓他們更快樂的事
53:21
而且不管他生前的個性如何
53:25
記得 他們在另一個境界已經沒有層層的濾鏡了
53:31
他們本身及對你的感覺僅僅是無條件的愛
53:37
你只要記住這點 永遠記得
53:48
先前我提過
53:53
如果你自己或親人生病了
53:56
另外我想說的是
53:59
我們有時會對治療方式和診斷 感到無所適從
54:06
在很多方面 很多情況下
54:09
我會希望你們相信自己的心
54:12
問自己的心那個感覺比較好
54:15
選擇讓你感覺比較好的治療方式
54:18
因為你必須感覺你得到醫治
54:22
如果你有醫生幫助你
54:25
也許他說的話讓你覺得困惑
54:28
或他給你很多不同的治療選擇
54:34
讓你無所適從
54:37
醫生其實在盡全力
54:40
醫療系統並不很完美
54:43
但當你進入一個醫療體系時
54:46
醫生和護士的意圖是想醫治人們
54:49
他們是好人
54:51
但有時會被不利於我們的系統所侷限
54:55
而且常常連醫生都無法做好診斷
54:58
因為他們心懷恐懼而不是愛
55:02
所以如果你想讓醫生從恐懼轉為愛
55:07
問你的醫生 他會如何建議
55:12
如果得到這個診斷的是他所愛的人
55:16
是他的家人
如果他的家人得到這個診斷
55:22
他會如何建議
55:30
我也想分享我對教育孩子的想法
55:36
因為我們看到 這個房間裏95%的人
55:41
不知道幸福或快樂生活的最大秘訣
55:49
是先無條件地愛自己
55:51
這是個不為人知的秘訣
55:54
這是我希望所有來到這世間的孩子都會知道的事
55:59
所以如果你有孩子有孫子 他們要知道這件事
56:04
即使他們受到懲罰
56:08
即使他們的行為受到責備
56:11
這不要緊 小孩需要受責備和懲罰等等
56:15
但他們仍然需要知道 不管他們的行為如何
56:19
你永遠不會停止愛他們
56:23
他們永遠會得到無條件的愛
56:26
小孩也需要知道 他們大可與眾不同
56:32
事實上和別人不一樣比較好
56:36
在更大的層面上
我想這也許要更長的時間才會改變
56:40
我希望我們的教育體系教小孩合作 而不是競爭
56:48
謝謝
56:54
因為我相信 競爭是現前這個世界很多嚴重問題的病根
57:00
因為小孩從很小開始
57:03
就被教導要和其他所有孩子競爭
57:06
爭取班上的第一名
57:09
為了爭取最好的學校和最好的工作
57:13
所以從一開始 我們就視其他人為敵人
57:16
視為我們要打敗的對手 以得到我們想要的東西
57:20
相反地如果我們都了解
57:23
我們要做的 不過是做我們自己並且彼此合作
57:28
我們將會有一個很不一樣的世界
57:33
謝謝
57:40
愛自己帶來的最重要的變化是
57:47
你會允許你做你自己
57:51
很多人問我
我的目的是什麼 你的目的是什麼
57:56
很多人問我 我如何找到人生的目的
58:03
我有一個很簡單的答案
58:06
如我先前所說 我是個很簡單的人
58:09
所以我喜歡簡單的答案
58:13
你唯的一目的是做你自己
58:18
僅僅如此
58:21
你所要做的就是努力做你自己
58:25
放出你最耀眼的光芒
58:28
你的目的就會在你眼前展開
58:32
你只需要讓人生在你眼前展開
58:35
就是這麼簡單
58:37
做你自己甚至比正面思考重要得多
58:42
因為我們很多人相信
58:47
真的 很多人相信我們需要正面思考
58:52
當你允許你做你自己時
58:55
你根本不用擔心正面思考的事
58:59
我們會擔心 不斷想著我要正面思考、我要正面思考
59:05
因為我們經常想著該成為怎樣的人
59:09
但一旦你允許你做你自己
59:13
即使你有片刻感到心情不好或負面思想
59:18
它們會過去 讓它們過去
59:21
你越壓制這些感覺 因為你認為它們是負面的
59:25
它們越會出奇不意 在你想不到的時候出現
59:32
所以允許你做你自己
59:36
放出你最耀眼的光芒
59:39
放心過一個無懼的生活
59:43
謝謝
59:53
謝謝妳，艾妮塔
59:59
現在是發問時間 發問的方式是 發問的人請起立
60:06
提出你的問題
60:09
然後艾妮塔會重覆你的問題讓YouTube的觀眾聽到
60:13
有人有問題嗎?
60:18
我經常問這個問題
60:20
也許太遲了
60:23
我已經喜歡你的提問了
60:27
有時你會一下子突然失控發脾氣
60:32
你會想要走開或什麼的
60:37
你會做一件什麼事讓自己平靜下來
60:40
如果你懂我的意思
60:44
我懂
60:46
這個問題是 如果你一時覺得生氣或發脾氣
60:53
你如何平靜下來
60:56
過去....我會告訴你兩者
60:59
我過去怎麼做 現在我怎麼做
61:02
過去我會評斷我自己
61:06
我不會允許自己感到生氣
61:10
我會否認這種感覺 將它壓抑下去
61:14
我現在的做法是
我會承認它 欣然接受它
61:18
視它為人性的一部份 降服交託出去
61:23
我把很多事交託給宇宙
61:26
但首先要承認並欣然接受
61:29
知道自己是凡人 這些是凡人的情緒
61:32
然後降服交託出去 它會很快地過去
61:41
你提到在另一個境界看到你的父親
61:47
如果是朋友...或寵物呢
61:51
你會在另一個境界看到你的寵物嗎?
61:54
我不想去沒有牠們的地方
61:57
我不怪你
62:00
是的 你會看見
62:01
這個問題是
我們會在另一個境界看到寵物嗎?
62:04
是的，我們也會和我們的寵物團圓
62:07
我們絕對會
62:11
我的狗在兩年前過世
62:15
我想趁機告訴你 寵物有多動人
62:19
因為牠們是我們的一部份
是我們所在意識的一部份
62:24
牠們存在同一個靈性中
62:26
但牠們比我們更靈敏
62:30
我的狗病重了約6個月 不過牠老了
62:34
牠14歲了我還捨不得牠走
62:39
我覺得牠在為我撐下去
62:44
有天我告訴牠 因為我看得出牠很不舒服
62:49
我告訴牠 沒關係 如果你非走不可的話
62:55
當晚我不在家 牠等到我出門後才過世
63:00
別人在照顧牠
63:02
早知我不會出門 但我必須出門
63:06
所以牠在我不在家時走的
63:08
當然我非常非常難過
63:12
但就在牠過世後幾星期
63:16
我收到HAY HOUSE出版社的EMAIL
63:20
告訴我偉恩．戴爾博士得知我的故事
63:24
他們要出版我的書 要把我飛來美國
63:29
這個嶄新的生活就此展開
63:32
如果我的狗還在 我不會做現在我正在做的事
63:37
彷彿牠在最適當的時候離開
63:42
彷彿牠知道牠離開的時候到了
63:46
牠若不是為我開了一扇門 就是牠知道牠該走了
63:50
沒錯 牠會等在那裏
63:54
謝謝你的問題
63:57
你有見到牠嗎?
63:59
沒有 牠兩年前才離開的
64:03
我的瀕死經驗是在7年前
64:06
我想或許你在另一個境界看到牠
64:09
沒有
64:10
哦 這個問題是我是否看到牠
我沒有看到
64:15
牠兩年前才過世
64:18
但我仍然感到牠的存在
64:24
你知道為什麼我們生來就看不見嗎?
64:28
這個問題是 我知道為什麼我們生來就看不見嗎?
64:33
你是比喻性地指我們所有人 對嗎?
64:37
說實話 我不認為我們生來就看不見
64:40
我認為這是後天失去的
64:43
我認為我們生來就具備生活經歷所需的一切
64:47
我認為我們的教育體系出了很大的問題
64:54
我希望將來會有影響力的人帶來改變
65:02
當我打比方說
65:05
這個世界是由帶領盲人的盲人打造出來的
65:11
我指的是大機構
65:14
例如教育系統 醫療系統 政府系統
65:20
我指的不是人 我不希望有人覺得是他們的錯
65:24
在座也許有人在這些機構工作
65:28
這些系統早在你我出生前就存在了
65:32
我們只是變成系統的一部份
65:35
我不認為我們生來就如此
謝謝
65:38
有問題的人請站起來 所以她可以看到發問的人
65:44
好 也許我們可以一個個來
65:48
那位
65:49
你的靈性是分開的
65:53
還是你覺得你併入一個宇宙中更大的東西?
65:58
這個問題是 我的靈性是分開的
66:01
還是我覺得我併入一個宇宙中更大的東西?
66:05
我併入一個宇宙中更大的東西
66:08
我們是彼此關聯的 我們都是它的一部份
66:10
我們是一體的
66:12
但我仍然保有我的身分
66:15
我最好還是這樣來說明
66:20
看一下你的手
66:23
想像有一樣東西遮住你的手掌
66:29
你只能看到手指
66:32
想像這些手指是人，人類
66:36
這些人是分開的 這裏有分開的5個人
66:40
他們會打架 會爭吵
66:43
等他們死了以後 他們才了解
66:46
哦 我們都是手的一部份
66:49
有點像這種感覺
66:59
那位
67:00
你能夠解釋為什麼
67:05
很多人選擇在房裏沒有人的時候離開嗎?
67:10
這個問題是 我能夠解釋為什麼
67:13
很多人選擇在房裏沒有人的時候離開嗎?
67:18
我自己的感覺是
67:22
房間裏他們所愛的人讓他們停留
67:26
但其實他們已準備好要走了
67:29
所以當所愛的人離開房間時 他們會趁機跨別
67:33
這是說他們已經準備好 但還沒有離開
67:38
因為所愛的人還在房裏 讓他們停留
67:44
這位
67:45
不是想離題
67:51
但對那些生病的人 對那些照顧生病的人
67:57
對那些例如選擇安寧療護的人
68:00
或我們替他們作了選擇 例如將狗安樂死
68:05
因為牠們很痛苦或有病
68:10
這算是愛他們嗎?
68:13
如果你的出發點是愛
68:16
是完全不要緊的
68:19
你不必要...
68:22
但這樣感覺很自私
68:23
安樂死嗎?
68:25
就我個人來說...
68:27
這個話題仍然有爭議
68:33
我只能提供我個人的看法
68:37
我個人是不會選擇安樂死
68:39
即使我的狗受苦了6個月
68:43
我朋友告訴我將牠安樂死比較仁慈
68:47
我做不到
68:49
我的理由是 如果是別人對我這樣做呢
68:53
我快死了 我昏迷了 但我仍然活過來了
68:58
所以我總是抱著希望 他們會活過來
69:01
不過這只是我個人
69:03
也許有人留下指示
69:08
他們想走 他們不想受苦
69:11
所以我想...
69:14
我不會說...
69:17
我的做法是
69:19
我會排除道德的問題
69:23
我會希望你們這樣做
69:25
因為很多人有誤解 將道德觀放進一些事情裏
69:30
我會希望你們將它視為個人...
69:35
或你和所愛的人和其他相關人之間的一個決定
69:41
我傾向不將這些事視為道德問題
69:46
我傾向將這些事視為個人的問題
69:50
所以你的決定不受道德的評斷
這是我想表達的意思
69:55
我希望這有所幫助
69:56
有幫助
謝謝
69:59
那位
70:02
對我們多數人...你提到層層濾鏡的過程
70:06
恐懼將我們層層包裹
所以我們機警地過著生活
70:12
對你來說 你突然間被完全的愛所包圍
70:18
然後回到這裏不再恐懼
70:21
對於沒有那種經驗的我們
70:25
你建議我們該如何穿過層層濾鏡
70:28
回歸到我們的靈性並放下恐懼?
70:33
那聽起來很棒 我了解那是一個過程
70:36
沒錯
但我希望現在就能夠做到
70:41
確實是種過程 也是種歷程
70:45
首先要認知你的生活是建立在恐懼上
70:50
因為它很細微 很多人根本不會察覺
70:54
我就沒有察覺
70:56
有時我們根本不知道自己活在恐懼中
71:00
直到恐懼消失時
71:03
然後我們才發現 哇 那種寂靜的感覺真好
71:07
你們有很多方法
71:10
有件事 我會告訴別人
71:13
不要想辦法去消除恐懼
71:16
因為這樣一來你只是專注在恐懼上
71:19
每當你想去除什麼 你只是讓自己更注意它
71:24
我會要你們在愛自己上面下手
71:28
愛和恐懼不能共存 它們不可能同時存在
71:32
只可能有其中之一
71:34
你越愛自己 你生活中的恐懼會越少
71:38
所以我不會要你們去除恐懼
71:43
而是用更愛自己來超越恐懼
71:46
所以將重心放在如何愛自己
71:56
那位
71:57
首先謝謝你和世人分享你的故事並在今晚來此
72:03
我很好奇在你瀕死到出院的5星期中
72:10
在你神奇復原的過程中
72:14
你的身體裏到底發生什麼事
72:18
在那神奇的轉變和復原過程中 你身體有什麼感覺
72:27
讓你確定它真的在發生?
72:31
肉體上的變化是什麼 還有情緒上和精神上
72:42
這個問題是 我的肉體、情緒和精神上發生什麼變化
72:47
所以是指復原中的5個星期
72:50
從瀕死到我出院 對嗎?
72:54
身體的感覺不是一直很舒服的
72:58
回來後一開頭有幸福感
73:02
但我確實又開始覺得很痛
73:07
因為我仍然接受藥物治療等等
73:13
我接受組織切片
73:15
切片非常非常難受
73:21
最難受的是淋巴切片
73:23
甚至用針刺進脊椎的骨髓切片
73:28
這些都非常難受
73:31
所以回到肉體再度感到疼痛
73:36
並不是件舒服的事
73:39
但是讓我持續下去的是那份認知
73:44
我不能說它是一種信念
73:48
也不像是願望、盼望或作夢
73:54
那是一種認知 彷彿我知道
73:59
我身上的每個部份都知道我很健康
74:03
我只是必須等我的身體狀況趕上來
74:11
那位
74:12
我是位老師
74:14
如果我教學生你教給我們的東西 我會丟掉工作
74:20
(聽眾發問中)
74:57
這是個很好的問題
如果你沒有聽到 這個問題是
75:02
這位美麗的女士是位老師
75:05
她說 如果他們教小孩我說的一些事情
75:11
他們會丟掉工作
75:15
我想問你
75:19
你是否覺得讓小孩知道這些很重要?
75:23
我是這樣教他們的
75:25
太好了 你很棒
75:28
謝謝
75:31
你看得出來 12、3歲的孩子就懷著很多懊悔
75:41
他們並不喜歡他們自己 不會稱讚自己
75:47
很不幸 是不是?
75:50
你問到我們能做什麼 從那裏做起
75:56
不幸的是 就像我說的
76:00
我們大部份人依附在系統中
76:07
我們必須依附系統 因為我們有帳單要付等等
76:11
很不幸的 生活就是如此
76:14
這是為什麼...
76:16
我知道你們很多人還沒有能力改變現狀
76:22
但我希望就這個關於小孩的問題
76:26
身為父母的人 你們可以將這個教給小孩
76:31
當父母開始這樣做時 老師也更容易這樣做
76:37
另外 對父母和老師本身而言
76:40
很要緊的是 你們要愛你們自己
76:44
因為你們是孩子生活的一部份
76:49
孩子會耳濡目染 從你們身上學會
76:53
所以當你教小孩時 先學會關照自己、愛自己
77:02
在你瀕死經驗之前和之後
77:08
你覺得對那些過世你又遇見的人有什麼不同
77:15
你從瀕死經驗回來後
77:20
你和他們的靈性有更密切的溝通嗎
77:26
舉個實際的例子 例如你的父親
77:30
你跟他說: 爸 我又丟掉鑰匙了 你可以幫我嗎?
77:38
我想你的問題是
77:42
瀕死經驗後 我是否和過世的人有更多的溝通?
77:50
和瀕死之前相比 現在有更密切的溝通嗎?
這是你的問題嗎?
77:54
是的
77:56
是的，我有 確實像你說的
78:00
我經常和我最好的朋友說話 我和我父親說話
78:05
我現在甚至和我過世的狗說話
78:08
是的 我跟他們說話就好像他們還在一樣
78:12
他們確實還在
他們還在 沒錯 謝謝
78:19
瀕死之後 我也感覺到有東西在引導我
78:25
我一直是被引導著 但我沒有察覺
78:28
當我們沒有察覺時 我們就不一定會聽從它
78:31
我們不會敞開自己接受它
78:34
但現在我很清楚自己是被引導的
78:37
所以我讓自己被引導 將我交託給它
78:41
有人將交託視為一種軟弱的行為 但並不是
78:45
交託其實是一種力量
78:48
將權力給別人是種軟弱 它代表你讓別人為你作決定
78:53
你將權力交給別人
78:56
但交託是指你交託給更高的權柄
宇宙的生命能量
79:01
它表示你允許宇宙運用你來工作
79:05
這樣做的結果是
79:08
當你允許宇宙運用你來工作時
79:11
事情的結果會比你自己能力所及的好太多
79:24
你是否感覺你和家人朋友的關係
79:31
在你瀕死和開始愛自己後有很大的改變?
79:40
是的 改變很大
79:44
很感謝 我和我先生一直都很親近 在整個過程中
79:49
我先生其實是個了不起的人
79:53
他一直陪著我
79:57
要不是他我今天不會在這裏
80:01
如果他在那個痛苦階段中離開我
我想我是不會回來的
80:07
他真的很了不起
80:11
甚至我瀕死回來康復後有個時期
80:15
我覺得這個地球上唯一了解我的只有我先生
80:20
因為我們一起度過那個階段
80:23
我確實覺得我失去很多朋友
80:28
我覺得沒有人了解我了
80:32
因為我對人生、所有的事感覺都很不一樣了
80:36
對工作 對金錢 對所有的事
80:41
真的很不一樣
所以很難維繫過去的朋友和關係
80:47
我想問你 香港人如何看待你?
80:51
我是從香港來的
哦 嗨
80:54
我告訴我家人 但沒有人認識你
80:58
你覺得東西方看待你的方式不同嗎?
81:04
知道我的香港人對我很友善
81:08
問題是我的書到目前為止只有英文版
81:15
中文版會在5月份發行
81:18
我想5月之後人們會比較認識我
81:23
目前在香港比較多的外國人讀過我的書
81:30
事實上在英文書中 我的書在香港排名第二
81:34
但在香港95%或97%的出版物是中文
81:40
所以很多人還不知道
81:43
所以我很期待5月我的書用中文來發行
81:46
在印度呢?
81:47
在印度很順利 我的書在印度已發行10個月了
81:53
所以很順利
81:56
在印度其實發行得非常好
81:59
因為我在那裏受到熱情的歡迎
82:02
謝謝你問這個問題
82:04
那位
82:05
你說你跟另一個境界的人溝通
82:09
他們會回應你嗎?
82:12
會，我相信他們會
82:14
我感覺他們一直在引導我 隨時都在
82:17
我問這個的原因是 聽起來有點可笑
82:22
我失去了我的伴侶 很親密的伴侶
82:26
我經常和他說話 但我從來沒有得到回應
82:31
我沒有得到回應
82:34
很多人問我 你有和你愛的人溝通嗎?
82:38
我有啊 他們就問 你有得到回應嗎?
82:41
我沒有 所以我很納悶
82:45
你真的知道他們有回應嗎? 你怎麼知道?
82:51
他們會說話嗎? 不會吧
82:54
那你怎麼知道你和所愛的人聯繫上?
82:59
讓我為聽不到的人重覆這個問題
83:03
她問我...抱歉 你的名字是?
83:06
普希拉
83:07
普希拉問 當我們和所愛的人溝通時 我們是否會得到回應?
83:12
因為她和她的伴侶溝通
83:17
但她覺得沒有得到回應
83:21
回應的方式不一定是話語
83:25
它可以透過信號、事件或發生的事
83:30
我可以告訴你們很多不同的例子、不同的方式
83:35
事實上 我可以告訴你們我昨晚發生的事
83:39
真的很有趣
83:42
我在亞利桑那州的鳳凰城演說
83:46
演說的會場很大 觀眾有5、6百人以上
83:52
演說完後 我在為我的書簽名
83:56
排隊等簽名的人很長
84:00
有些不能排隊等的人就離開了
84:08
時間很晚了
84:11
簽完書之後已過了10點
84:15
招待者開車帶我們去找餐廳吃東西
84:20
我們到的第一間餐廳已經關門了
84:24
我們到的第二間餐廳也關門了
84:28
第三間也關了 那時我們已經不想再開車找了
84:32
所以我們就隨便走進一間餐廳
84:35
就在第三間餐廳的附近 剛好還開著
84:40
我們走進那間餐廳時 有位先生坐在一個桌子旁
84:45
他看著我 彷彿在等我似的
84:48
他站起來對我說 我知道你會來 所以我在這裏
84:52
我在等你來
84:55
我沒有開玩笑 我看著他說: 你說什麼?
84:58
因為我不認識他 我從來沒看過他
85:01
然後他舉起一本書 我的書
他說:我剛才在你的演講會上
85:06
排隊的人太長了 我沒辦法等
85:11
但我知道你會來這間餐廳
85:15
所以我來這裏等你
85:18
我對他說 你怎麼會知道 你在開玩笑吧
85:22
他說 我真的沒開玩笑
85:24
我說 但這根本不是我們首選的餐廳 這是隨便找的
85:28
他說 我太太三個月前去世了
85:32
我真的很想要你在書上簽名
85:35
但我和人有約 我必須先走 我不能排隊等一小時
85:40
所以我被引導到這家餐廳 我知道你會來這裏
85:44
你們自己去想吧
85:46
所以這可以測試你和你親人的溝通效果
艾妮塔今晚會到那裏?
85:55
下一個問題
86:02
看誰站得最久
86:06
這裏嗎? 好的 請發問
86:08
你說到在你瀕死經驗中
86:14
你了解到你父親為你做的一切都是出自無條件的愛
86:20
你是否能談一下自我原諒和父母的原諒
86:25
或其他不愉快事情的原諒
86:31
這個問題是關於原諒
86:34
我們如何... 所以你想知道
86:39
你要我談一下原諒 自我原諒、別人的原諒嗎?
86:45
我其實認為我們可以超越原諒
86:49
當我們了解別人已盡了力
86:54
在他們當時的認知範圍內
86:58
不管他們做了什麼
87:02
這已經超越原諒
87:04
這比較像同理心、同情心
87:08
試圖去了解他們的動機
87:12
這不僅適用其他人 也適用於你自己
87:17
當你對自己可以這樣想時 對別人會更容易
87:23
所以先要對自己有同理心
87:26
每當你覺得在評斷自己的行為
87:31
例如有多少次你說過 我怎麼會這麼笨 做出那樣的事
87:36
我應該怎樣做才對 像這樣的情形
87:40
留意你對自己說的話 然後告訴自己
87:44
不是這樣的 我是宇宙中一個美麗的孩子
87:47
我不應該被這樣說
87:50
開始對自己有同理心
87:53
當你可以這樣對自己時 你會開始這樣對別人
87:57
然後你會了解 沒有什麼可原諒的
88:02
我還想補充 另一個境界裏沒有評斷
88:06
因為沒有什麼可評斷的
88:09
我們都是愛 我們都是純淨的愛
88:13
無條件的愛 所以沒有什麼可評斷的
88:17
我書裏最有爭議的地方之一
88:21
關於我書裏最有爭議的地方之一
很多人會問我
88:26
是因為我說 不存在審判 不存在地獄
88:31
不存在懲罰
88:34
如果你了解沒有東西可以原諒
88:39
也就沒有東西可懲罰了
88:43
這個世上因作奸犯科而坐牢的人
88:50
是的 這裏有監牢來保護我們
88:54
隔離那些對生活害怕到可能會作壞事的人
89:00
但當他們跨入死亡時
在那一目瞭然的當下他們也會了解
89:06
他們本身也會了解 他們的作為都是出自恐懼
89:11
他們那樣做是因為他們不知道更好的途徑
89:15
試想你有個孩子 你經常懲罰他
89:21
因為他很鹵莽 破壞東西
89:26
傷害別人 傷害兄弟姐妹
89:30
所以你必須責備他 懲罰他 教訓他
89:35
假如有一天他來告訴你
89:39
天啊 我明白了 我現在知道了
89:43
我知道為什麼我會做那些事 我真的很傻
89:48
你會推他到地獄永世不得翻身嗎?
89:53
當然不會
89:56
當我們跨別時也是如此
90:00
那時會一目瞭然 了解一切
90:04
我們會了解是恐懼驅使我們的作為
90:09
我們會開始了解為什麼我們會在這裏
90:12
所以我們不再害怕 也不用去傷害別人
90:23
有個新世紀的想法認為疾病是我們自己造成的
90:29
我們將疾病帶給自己 它來自我們的想法和行為
90:35
有人說是因果定律 報應終有時
90:40
也有個想法是 我們就像你一樣
90:46
會成為別人的老師示現真理
90:51
從你去過的觀點來看
你有什麼看法? 你明白了什麼嗎?
91:03
讓我確定我了解你的問題
91:08
我們造成自已的癌症
是因為我們討厭我們的生活嗎?
91:15
我們造成自已的癌症 是因為命中註定的
91:19
是業力讓我們得了癌症
91:23
因此得以用不同的方式影響不同的人
91:26
還是我們的靈選擇來到世間得到癌症
91:30
因為和你一樣 走過來後 我們可以向別人示現一條路
91:35
我們要愛自己以及今晚我們向你學到的一切
91:40
這個問題是 癌症是我們自己造成 自己帶給自己的嗎?
91:48
還是這是我們來到世間前就做的選擇
91:52
第三個可能性是
91:55
抱歉 我必須重覆你的問題因為...
91:58
還是它是業力造成的?
92:02
我的看法是 這當中有很多的可能性和原因
92:09
我對業力的看法有很大的轉變
92:13
我的成長過程中一直相信業力因果
92:18
我們做錯了事就會受懲罰
92:22
現在我發現我對這些事不再那麼獨斷了
92:26
這件事比我們想像的要多變化
92:29
我現在將業力看成類似陰陽的東西
92:34
如果你向這頭拉得太遠
92:37
它會以同樣的幅度向那頭擺回去
92:40
它不是一種做錯事的懲罰
92:45
你不必在這一世積好因 好在下一世得好果
92:54
簡單地說 你只需要跟隨你的心
92:59
跟隨你的喜悅 讓你的人生更開心
93:03
所以我不思考來世
93:07
不過同時 我相信就某種程度上
93:11
我們在來到這裏之前做了一些選擇
93:16
我不認為有任何人是來這裏受苦的
93:24
我們不是來這裏受苦的
93:27
我們未必造成自己的癌症
93:31
它是一些事情的自然結果
93:35
是忘記我們自己的結果
忘記人生該喜悅的結果
93:41
忘記生命是一種恩賜的結果
93:45
我相信生命會很簡單 不那麼教條刻板
93:50
如果我們可以放下 允許自己放輕鬆
93:55
開心一點 學大笑 每天大笑
93:59
如果什麼都沒有用 就吃巧克力吧
94:09
謝謝
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